「ワンダーコアスマート・パーフェクトセット」人気のセット商品を徹底解剖！

公開日： 2015/09/23 : 最終更新日：2015/10/18 ワンダーコアスマート徹底検証

ワンダーコアスマートが欲しい友人に譲って、自分は『ワンダーコアスマート・パーフェクトセット』を買ってみました。せっかくなので1番良いセットで商品レビューしたかったので！

ワンダーコアスマート・パーフェクトセットを購入してみた

実際に届いたセット内容がこちら↓

パーフェクトセットの内容は？

商品名	単品価格	内容
ワンダーコアスマート	13,800円（税抜）	ワンダーコアスマート本体
サポートマット	5,000円（税抜）	・マシンの下に敷いて衝撃の緩和、床の傷防止・マットの厚さがしっかりしているので、音の緩和に・折りたためるから収納もコンパクト
ツイストボード	4,000円（税抜）	・ワンダーコアスマートにセットするだけで「ひねる」運動が可能に・腹斜筋を鍛えるエクササイズ
２年延長保証	1,980円（税抜）	合計3年間の無償修理＆交換保証
ピラティスDVD	3,000円（税抜）	キレイ痩せボディを目指す自宅型ピラティスDVD（計29分）
全身引き締めDVD	3,000円（税抜）	腹筋だけでなく全身をバランス良く引き締めるトレーニングDVD（合計36分）

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単品合計価格30,780円（税抜） → 25,600円（税抜）
単品で買うより5,180円お得に購入できました。

ワンダーコアスマートをダンボールから取り出してみた

こちらが「ワンダーコアスマート本体」のみが入ったダンボールです。

ダンボールを開けて、上から取り出します。

引っ張り出しました。

最後に包装のビニールから取り出します。

ワンダーコアスマートの取り出しが完了しました。
取扱説明書と基本エクササイズを解説するDVDが付いています。

ワンダーコアスマートの組み立て方

続いてワンダーコアスマートを組み立てていきます。
正確に言うと、ダンボールから取り出した段階で「収納時の形態」になっているので、組み立て自体は完了した状態になっています。

↓ダンボールから出した時点で、すでに組み立て済み。（収納時の形態）

ワンダーコアスマートを使用時の形に変形させます。

①スポンジの部分を持ちます。

②クイっと持ち上げます。

③右手でスポンジを支えながら、左手でダイヤル部分を持って、曲げます。

④これで片側の準備は完了。

⑤続いて反対側も同様にセッティングして、組み立て完了！

ダンボールを開けてからこのセッティングまで3分ぐらいでできました。
また、ワンダーコアスマートの説明書を見なくても、なんとなくでセッティングできるほど簡単に準備できました。

付属セットのサポートマットを敷いてみた

私の家の場合、床がフローリングで足が滑りやすいのでサポートマットがあるとありがたいです。
腹筋運動だけだと必要ないかもしれませんが、全8種類のエクササイズ（バイシクル等）にはマットがあった方が便利な動きも入っていますしね。

マットを触ると柔からくて、滑りにくい素材になっているのが感触で分かります。

床に敷いてみます。

ワンダーコアスマートが収まるちょうど良いサイズ感です。

実際にワンダーコアスマートを使ってみました。
身長170cm超えの私もマット内に余裕で収まっています。

床が滑りやすい方や床が汚れやすい方にサポートマットはオススメです！

ワンダーコアスマートの特別DVDは使えるのか？

全身引き締めDVD（動画3分）

一般公開されている3分のみの動画です↓

まずは31分のトレーニング動画で、より効果的なワンダーコアスマートのエクササイズ方法を学びます。最後の5分のクイックトレーニングはDVDを視聴しながら自身のトレーニングを追い込むのに使えそうでした。
「ながらダイエット」というよりは「集中してトレーニング」したい方に向いています。

ピラティスDVD（動画3分）

一般公開されている3分のみの動画です↓

ワンダーコアスマートを使ったエクササイズというより「ピラティス」主体の動画です。ピラティスの難しい動きをワンダーコアスマートが補助しています。ピラティスの動きは、身体にじんわり負荷をかけたり、ストレッチ（柔軟性向上）したりするもので、ワンダーコアスマートの形状がそれに役立っているという感じです。

元々ピラティスに興味のある人には役立つ内容です。ワンダーコアスマートをより効果的に使うという意図であれば「全身引き締めDVD」の方が向いていますね。

ワンダーコアスマートツイストーボードって使えるの？

ツイストーボードを手に持つとこんな感じ。

ワンダーコアスマートの上に乗っけるだけ。

左右に脚を振ると「腹斜筋」が鍛えられるという代物。

ツイストボードには「腹斜筋」をメインとした、腹筋周りの筋トレを行うエクササイズが全4種類あるようです。

実際にやってみるとかなり腹筋が苦しく、負荷がかかっているので効果があるのは間違いないでしょう。

腹筋の中級者以上用なので、まずはワンダーコアスマートである程度の腹筋を鍛えてからメニューに加えると効果的です。横腹もしっかり引き締めたい人にオススメできる商品ですね。

パーフェクトセットを購入した感想まとめ

「気軽に手軽に」ではなく、「本気でワンダーコアスマートでエクササイズしたい」と考える人にオススメのセットです。セットの中でもピラティスDVDだけは、私が男だった為かあまり活用しようとは思いませんでした。

付属セットの中であって嬉しかった順では
① サポートマット・・・・エクササイズ時の環境は良いほど良い
② ツイストーボード・・・体幹（コア）が鍛えられる感覚がある
③ 全身引き締めDVD・・・エクササイズの応用法が分かる
※ピラティスDVDは私の場合、未使用です。自宅でピラティスに元々興味がある人向けですね。

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