私がワンダーコアスマートの座椅子利用をオススメする理由

公開日: : 最終更新日:2016/01/09 ワンダーコアスマート 口コミ, ワンダーコアスマート徹底検証

ワンダーコアスマートの座椅子利用の是非について話します。

最近、ワンダーコアのアプリにプッシュ通知で、

ワンダーコアアプリ通知

ワンダーコアをフツーの椅子として使ってないか? 宇梶

と指摘されてギクっとしました。
でも、ちょうどいいタイミングでのリマインド通知は助かりますね。

さて。

「ワンダーコアスマートを座椅子と使っているか?」

と問われたら、答えは「YES!」です。

私がワンダーコアスマートで腹筋運動をする時は、

①ワンダーコアスマートを座椅子にしてテレビを見る↓
②CMが流れる↓
③そのまま腹筋運動する

この流れで腹筋しています。

腹筋中「以外」でもワンダーコアスマートに座っています。

つまり座椅子代わりにしています。

私がワンダーコアスマートの座椅子利用をオススメする理由

なぜ座椅子代わりをオススメしているのかと言うと、

「ダイエットしたい!」というやる気が生じた瞬間、腹筋を開始できる状態であることは、ダイエットを継続する上でとてつもなくメリットがあるからです。

テレビを見ていて芸能人がダイエットの話題とかはじめると、CM中でなくてもワンダーコアスマートで腹筋をはじめます。

ダイエットで成果をあげるには、継続が1番重要であることを否定する人は少ないはずです。私がワンダーコアスマートを半年間継続した上で、1番の良さを語るなら「継続のしやすさ」です。

継続しやすいダイエットといえば、「酵素ダイエット」「炭水化物ダイエット」など、食事系のダイエットが多い印象です。一方で、運動系のダイエットは継続しにくいものが多いんですよね。

運動系のダイエットは、健康的に痩せることができるものの、エクササイズの初動で心理的及び肉体的なハードルがあるものが多いと思います。

例えば・・・

  • 自宅用トレーニング器具を設置した部屋に入るのがそもそも億劫
  • テレビを見ながら床で腹筋しようとしたけど、足が浮いたり、腰が痛くて挫折
  • ジムトレーニングが一番効率よくエネルギーを消費できるけど、ジム通いが面倒で結局挫折
  • 外でマラソンしたかったけど、今日は暑かったから中断

一方で、ワンダーコアスマートは気が向いた時に倒れるだけで大丈夫です。

もちろん、ワンダーコアスマートを利用していても、モチベーションが落ちて、ダイエットが挫折する日も出てきてしまいます。(私も完全に座椅子化する日がありました)

でも、人のモチベーションが日々変動するのは当たり前です。
日々の挫折を前提とした場合、モチベーションが少しでも戻った瞬間、すでにダイエットできる体制ができていることがダイエットの継続を助けてくれます。

凄いデブの人が人生かけて痩せることを目標にするなら、高いモチベーションを維持できるかもしれませんが、正直、フツーの人が毎日ダイエットの意識を高く保ち続けるのは不可能です。
ウエスト数センチ絞りたいとか、数キロ痩せたいと思っている程度のモチベーションの人でも、手軽にダイエットできるやり方であることが大切です。

ワンダーコアスマートなら思い立った瞬間、「ちょっと後ろに倒れてみよっと!」と思うだけでダイエットができます。

「今から腹筋運動をするぞ!」と気合いをいれる心理的ハードルは高いので、気軽に「ちょっと後ろに倒れてみよっと!」と思うぐらいがオススメです。

1回だけでも「倒れるだけで腹筋!」をやってしまうと、その後、割と簡単に50回は腹筋が継続できてしまいます。ワンダーコアスマートはエクササイズの初動のハードルが極めて低いダイエットなんです。

「ワンダーコアスマートは腹筋できる座椅子である」と捉えてしまっていいと思います。

折りたたんで収納できるワンダーコアスマートですが、組み立て状態で座椅子代わりにして、いつでも腹筋できる環境を整えましょう。

ワンダーコアスマートは家族のいるリビングの座椅子にすると継続率アップ

私の実家にはワンダーコアスマートがリビングに置かれて座椅子化しています。
テレビCM中にワンダーコアスマートで腹筋運動をしていると、姉が「私にもやらせてよ」と絡んできます。

そのやり取りを見ていた親父も、私と姉の後にワンダーコアスマートで腹筋をせっせとはじめます。家族間でダイエットの連鎖反応が起きています。

人がワンダーコアスマートを使ってダイエットしているのを見ると、自分も使いたくなるようです。
家族みんなでリビングで共用利用することで、日々のダイエットの継続率向上につながるのでオススメです。

ワンダーコアスマートを座椅子として使っている人がいるか調べてみた

私個人だけでなく、ワンダーコアスマートを戦略的に、または自然に座椅子として使っている人がいるのかTwitterで調べてました。

やはり、みんなワンダーコアスマート(ワンダーコア含む)を椅子代わりに使用しているんですね。

とくに戦略的に座椅子にしている人ほど、楽しんで腹筋しているように見えました。

ワンダーコアスマートの座椅子利用についてまとめ

  • ワンダーコアスマートを戦略的に座椅子代わりにすることでダイエットの継続率が向上
  • ワンダーコアスマートを座椅子代わりにして、部屋に出しっ放しにするのがオススメ
  • ワンダーコアスマートを壁際に置いたり、下に厚いクッションを敷いてガチの座椅子にするのはNG
  • ワンダーコアスマートを家族のいるリビングの座椅子にして共同利用すると、ダイエットの継続率がさらに向上
  • オフィス机の椅子代わりならワンダーコア、リビングの床におく座椅子代わりならワンダーコアスマートを利用

関連記事

ワンダーコアスマートの人気は従来品ワンダーコアの約3倍だと判明!

ワンダーコアの次世代型として今年に発売開始されたワンダーコアスマート。 以前のブログ記事で「基本的

記事を読む

ワンダーコアスマートの超効果的な使い方【全8種類メニュー解説】

ワンダーコアスマートで実施できるトレーニングは全部で8種類。この8種類のトレーニングを組み合

記事を読む

日本一詳しいワンダーコアスマートの検証結果

ワンダーコアスマートの使用を開始してから約4ヶ月。 実際に毎日使用しながらワンダーコアスマ

記事を読む

ワンダーコア vs ワンダーコアスマートの日本一詳しい比較結果【完全版】

【9月15日:追加更新】新発売された「ワンダーコア2」も比較対象に追加 100万台を突破し

記事を読む

ワンダーコアスマートの実際の欠点は?使用前と使用後の感想を徹底比較!

ワンダーコアスマートを「実際に使用する前」と「実際に使用した後」では、持ってる感想が明らかに変わ

記事を読む

ワンダーコアスマートの収納性が本当に良いのか徹底検証

従来品のワンダーコアとワンダーコアスマートの1番の違いはやはりサイズが1/4とコンパクトになって

記事を読む

ワンダーコアスマートは持ち運びやすいのか徹底検証

好きな場所でエクササイズできれば腹筋ダイエットも捗るはずです。 実家でも腹筋ダイエット 友達の家

記事を読む

「ワンダーコアスマート・パーフェクトセット」人気のセット商品を徹底解剖!

ワンダーコアスマートが欲しい友人に譲って、自分は『ワンダーコアスマート・パーフェクトセット』を買って

記事を読む

ワンダーコアスマートとスポーツジム、ダイエットに最適なのはどちらか徹底比較

夏に向けて、「スリムになりたい」「身体を鍛えたい」「中年太りを解消したい」と考えたときに、い

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ワンダーコアツイストがシリーズ1番人気の理由「クビレが作れる」が圧倒的

こんにちは。お久しぶりの更新です。 「ワンダーコアスマート」の進化版

3月29日まで!ワンダーコアスマートが決算セールで今なら最大半額!

ショップジャパン公式サイトでワンダーコアスマートの「決算セール

「ワンダーコア2」のテレビCMが放送開始!新キャラ「2オジサン」が登場!

ワンダーコアの進化版、「ワンダーコア2」がプレスリリースでテレビCM放

私がワンダーコアスマートの座椅子利用をオススメする理由

ワンダーコアスマートの座椅子利用の是非について話します。 最近、

半年間ワンダーコアスマートで毎日腹筋100回の実践結果まとめ

ワンダーコアスマートで6ヶ月間かけてダイエットしてきました。

→もっと見る

  • ①【シリーズ人気No.1】ワンダーコアツイスト
    腹筋だけでなく「+クビレ効果」も欲しい人向け 明日を、もっと、ハッピーに!『ショップジャパン』
    公式キャンペーン情報を確認
    13,800円(税抜)。腹筋だけでなく「+クビレ効果」も期待できる腹筋マシン。ワンダーコアシリーズの中で最新機種&人気No.1でオススメです。

    ②【シリーズ人気No.2】ワンダーコアスマート
    「腹筋」のみの効果で十分&安さ重視の人向け 世界の「!(ワクワク)」をお届けします『ショップジャパン』
    公式キャンペーン情報を確認
    9,900円(税抜)。値下げ&送料無料セール実施中。 シリーズ人気 第2位&シリーズ最安。

    ③【シリーズ人気No.3】ワンダーコア2
    「腹筋」+上半身の筋肉を鍛えたい男性向け 明日を、もっと、ハッピーに!『ショップジャパン』
    公式キャンペーン情報を確認
    19,800円(税抜)。本格派トレマシンなのに収納もできるマシン。腹筋しながら上半身も鍛える時短トレーニングが可能。


  • にほんブログ村 ダイエットブログへ
ワンダーコアスマートの超効果的な使い方【全8種類メニュー解説】

ワンダーコアスマートで実施できるトレーニングは全部で8種類。こ

半年間ワンダーコアスマートで毎日腹筋100回の実践結果まとめ

ワンダーコアスマートで6ヶ月間かけてダイエットしてきました。

ワンダーコア vs ワンダーコアスマートの日本一詳しい比較結果【完全版】

【9月15日:追加更新】新発売された「ワンダーコア2」も比較対象に追加

3月29日まで!ワンダーコアスマートが決算セールで今なら最大半額!

ショップジャパン公式サイトでワンダーコアスマートの「決算セール

私がワンダーコアスマートの座椅子利用をオススメする理由

ワンダーコアスマートの座椅子利用の是非について話します。 最近、

ワンダーコアスマートの実際の欠点は?使用前と使用後の感想を徹底比較!

ワンダーコアスマートを「実際に使用する前」と「実際に使用した後」で

ワンダーコアスマート購入は公式サイトが4大特典付で1番お得

ダイエット器具人気ナンバー1の「ワンダーコアスマート」は

ワンダーコアスマートご好評記念で「全10色」登場!人気カラーのアンケート結果を検証

ワンダーコアスマート販売元であるショップジャパンが新色登場のプレス

日本一詳しいワンダーコアスマートの検証結果

ワンダーコアスマートの使用を開始してから約4ヶ月。 実際に毎

進化版!「ワンダーコア2」登場!3つの進化ポイントを徹底解説

ワンダーコアに進化版の「ワンダーコア2」が販売開始されています。

PAGE TOP ↑