私がワンダーコアスマートの座椅子利用をオススメする理由

公開日: : 最終更新日:2016/01/09 ワンダーコアスマート 口コミ, ワンダーコアスマート徹底検証

ワンダーコアスマートの座椅子利用の是非について話します。

最近、ワンダーコアのアプリにプッシュ通知で、

ワンダーコアアプリ通知

ワンダーコアをフツーの椅子として使ってないか? 宇梶

と指摘されてギクっとしました。
でも、ちょうどいいタイミングでのリマインド通知は助かりますね。

さて。

「ワンダーコアスマートを座椅子と使っているか?」

と問われたら、答えは「YES!」です。

私がワンダーコアスマートで腹筋運動をする時は、

①ワンダーコアスマートを座椅子にしてテレビを見る↓
②CMが流れる↓
③そのまま腹筋運動する

この流れで腹筋しています。

腹筋中「以外」でもワンダーコアスマートに座っています。

つまり座椅子代わりにしています。

私がワンダーコアスマートの座椅子利用をオススメする理由

なぜ座椅子代わりをオススメしているのかと言うと、

「ダイエットしたい!」というやる気が生じた瞬間、腹筋を開始できる状態であることは、ダイエットを継続する上でとてつもなくメリットがあるからです。

テレビを見ていて芸能人がダイエットの話題とかはじめると、CM中でなくてもワンダーコアスマートで腹筋をはじめます。

ダイエットで成果をあげるには、継続が1番重要であることを否定する人は少ないはずです。私がワンダーコアスマートを半年間継続した上で、1番の良さを語るなら「継続のしやすさ」です。

継続しやすいダイエットといえば、「酵素ダイエット」「炭水化物ダイエット」など、食事系のダイエットが多い印象です。一方で、運動系のダイエットは継続しにくいものが多いんですよね。

運動系のダイエットは、健康的に痩せることができるものの、エクササイズの初動で心理的及び肉体的なハードルがあるものが多いと思います。

例えば・・・

  • 自宅用トレーニング器具を設置した部屋に入るのがそもそも億劫
  • テレビを見ながら床で腹筋しようとしたけど、足が浮いたり、腰が痛くて挫折
  • ジムトレーニングが一番効率よくエネルギーを消費できるけど、ジム通いが面倒で結局挫折
  • 外でマラソンしたかったけど、今日は暑かったから中断

一方で、ワンダーコアスマートは気が向いた時に倒れるだけで大丈夫です。

もちろん、ワンダーコアスマートを利用していても、モチベーションが落ちて、ダイエットが挫折する日も出てきてしまいます。(私も完全に座椅子化する日がありました)

でも、人のモチベーションが日々変動するのは当たり前です。
日々の挫折を前提とした場合、モチベーションが少しでも戻った瞬間、すでにダイエットできる体制ができていることがダイエットの継続を助けてくれます。

凄いデブの人が人生かけて痩せることを目標にするなら、高いモチベーションを維持できるかもしれませんが、正直、フツーの人が毎日ダイエットの意識を高く保ち続けるのは不可能です。
ウエスト数センチ絞りたいとか、数キロ痩せたいと思っている程度のモチベーションの人でも、手軽にダイエットできるやり方であることが大切です。

ワンダーコアスマートなら思い立った瞬間、「ちょっと後ろに倒れてみよっと!」と思うだけでダイエットができます。

「今から腹筋運動をするぞ!」と気合いをいれる心理的ハードルは高いので、気軽に「ちょっと後ろに倒れてみよっと!」と思うぐらいがオススメです。

1回だけでも「倒れるだけで腹筋!」をやってしまうと、その後、割と簡単に50回は腹筋が継続できてしまいます。ワンダーコアスマートはエクササイズの初動のハードルが極めて低いダイエットなんです。

「ワンダーコアスマートは腹筋できる座椅子である」と捉えてしまっていいと思います。

折りたたんで収納できるワンダーコアスマートですが、組み立て状態で座椅子代わりにして、いつでも腹筋できる環境を整えましょう。

ワンダーコアスマートは家族のいるリビングの座椅子にすると継続率アップ

私の実家にはワンダーコアスマートがリビングに置かれて座椅子化しています。
テレビCM中にワンダーコアスマートで腹筋運動をしていると、姉が「私にもやらせてよ」と絡んできます。

そのやり取りを見ていた親父も、私と姉の後にワンダーコアスマートで腹筋をせっせとはじめます。家族間でダイエットの連鎖反応が起きています。

人がワンダーコアスマートを使ってダイエットしているのを見ると、自分も使いたくなるようです。
家族みんなでリビングで共用利用することで、日々のダイエットの継続率向上につながるのでオススメです。

ワンダーコアスマートを座椅子として使っている人がいるか調べてみた

私個人だけでなく、ワンダーコアスマートを戦略的に、または自然に座椅子として使っている人がいるのかTwitterで調べてました。

やはり、みんなワンダーコアスマート(ワンダーコア含む)を椅子代わりに使用しているんですね。

とくに戦略的に座椅子にしている人ほど、楽しんで腹筋しているように見えました。

ワンダーコアスマートの座椅子利用についてまとめ

  • ワンダーコアスマートを戦略的に座椅子代わりにすることでダイエットの継続率が向上
  • ワンダーコアスマートを座椅子代わりにして、部屋に出しっ放しにするのがオススメ
  • ワンダーコアスマートを壁際に置いたり、下に厚いクッションを敷いてガチの座椅子にするのはNG
  • ワンダーコアスマートを家族のいるリビングの座椅子にして共同利用すると、ダイエットの継続率がさらに向上
  • オフィス机の椅子代わりならワンダーコア、リビングの床におく座椅子代わりならワンダーコアスマートを利用

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